短語(yǔ)詞組短語(yǔ)help oneself 自取所需;自用;自己動(dòng)手;請(qǐng)自便find oneself 發(fā)現(xiàn)自己処於某種狀態(tài);不自覺(jué)地;在不知不覺(jué)中猛然發(fā)現(xiàn)upgrade oneself 提高自身水平;晉陞自我belittle oneself 妄自菲薄;妄自微薄;不可一世;妄自膚淺Overreach oneself 弄巧成拙;不自量力degrade oneself 掉價(jià);貶低自己的身份relax oneself 放松某人自己;放松自己;放松身心;松散身心hurt oneself 傷了自己;傷到自己;自己傷到自己;受傷beside oneself 發(fā)狂;忘我;失常;忘形of oneself 自動(dòng)地，自發(fā)地by oneself 獨(dú)自地，單獨(dú)for oneself 爲(wèi)自己；獨(dú)力地in oneself 自身；本來(lái)，本質(zhì)上 返回 oneself